坐月子三十天可以吃凉面吗
【坐月子三十天可以吃凉面吗 辣味食物能吃吗】 坐月子三十天可不可以吃凉面或者辣的食物，主要看身体恢复的情况如何，三十天基本上也马上出月子了，但是也有些女性身体恢复的不好，仍然有恶露和气虚的情况出现，这些症状只要存在 ， 就尽量不要吃辛辣和寒凉的食物，以免引起恶露难以终止 。
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如果是顺产的产妇 ， 坐月子到了三十天的时候已经恢复的非常好，没有什么明显的不适感了，可以少量的吃一些凉面 。但是要记住 ， 要在室内放置一段时间，待到凉面的温度不是特别凉才可以，但是辣椒还是应该少吃或者尽量不吃 。
坐月子的过程中 ， 如果女性给宝宝哺乳，就一定要调理好产妇的饮食，不能吃过于寒凉和刺激的食物，也不要让产妇吃味道口感奇怪的食物，例如臭豆腐或者榴莲，这些食物会导致奶水的味道发生变化，一旦母乳变得味道奇怪，宝宝就容易产生拒奶反应 。
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