经期能吃蛏子吗

经期的女性因为气血衰弱,所以需要补充营养,最好的补充当然是来自饮食 。所以,如何吃的健康,也是经期女性需要学习的 。大家都知道 , 女性的经期是一个特殊时期,饮食也是有一定需求的,不能不便的吃 , 尤其是不能食用辛辣 , 冰凉、过热的食物和饮料 。
红枣、红糖、银耳、莲子等食物都是经期比较理想的食物选择,但是依旧不能满足女性想要补充营养的愿望,于是灵芝、蛏子都成为了经期女性的选择 。那么,经期能吃蛏子吗?
蛏子,学名缢蛏,属软体动物系 , 真瓣鳃纲,真瓣鳃目、竹蛏科 。贝壳脆而薄,呈长扁方型,自壳顶腹缘 , 有一道斜行的凹沟,故名缢蛏 。
蛏生活在浅海泥沙中,有左右相等的两个贝壳 , 壳质脆薄,呈长方形,表面常生长一层浅绿色的薄皮 。蛏肉味道鲜美,是比较普通的海产食品 。
蛏子的适用人群
1. 适宜产后虚损、烦热口渴、湿热水肿、痢疾、醉酒等人群;
2. 脾胃虚寒、腹泻者应少食 。
3.一般人都可食用
【经期能吃蛏子吗】综上所述 , 女性是可以食用蛏子的 , 只是不能多食,也不能食用过冷和过热的蛏子 。当然,最好不好使用辛辣的蛏子 。此外,经期的女性也不能过性生活 , 因为容易造成病菌感染,从而引发妇科疾病 , 男方也容易因此感染而患上男科疾病 。

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