文章插图
【中年增强免疫力吃什么】中年增强免疫力吃蛋白质 ， 动物肝脏 ， 补充维生素 ， 喝水等均衡饮食 。中年要注意休息 ， 注意保暖 ， 避免受凉及劳累 ， 保持愉悦的心情 ， 尽量避免心理上过度紧张 ， 焦虑 。加强营养 ， 适量的体育锻炼 ， 能够增强身体免疫力 。

推荐阅读

• 精油脸部按摩手法
• 孩子吃什么增强抵抗力和免疫力,小孩吃什么提高免疫力
• 芝麻丸的功效 增强体魄
• 中年是多少岁到多少岁 多少岁是中年
• 常吃铁棍山药提高身体免疫力 蒸铁棍山药的做法
• 免疫力过强是怎么形成的 人体自身的防御机制
• 饭后吃黑蒜 大大提高免疫力
• 中年男性如何才能远离疾病困扰？6个养生妙招送给你！
• 紫菜蛋花汤——促进生长提高免疫力
• 听什么音乐可以增强记忆力 推荐这6首音乐