芒果什么时候吃最好 吃芒果的最佳时间
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1、午饭前吃得最好:芒果是一天中午饭前最适合吃的时间 。这时吃芒果不仅可以利尿 ， 还可以帮助清理肠胃 ， 让身体更好地吸收午餐摄入的营养和能量 。
2、不适合饭后吃:芒果不适合饭后吃 ， 因为饭后吃芒果不仅不利于芒果的营养吸收 ， 还会增加肠胃负担 ， 所以应该尽量避免 。
【芒果什么时候吃最好 吃芒果的最佳时间】3、全餐后不可食用:虽然全餐后不可食用芒果的机理尚不清楚 ， 但许多经验表明芒果不能在全餐后食用 ， 也不能与大蒜等辛辣物质一起食用 ， 否则人们会患黄色疾病 。
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