文章插图
1、将板栗用沸水煮5分钟，捞出来去壳剥皮，再切成小块 。
【板栗稀饭的做法 板栗稀饭怎么做】2、待白粥煮开后投入板栗煮5分钟 。
3、等板栗完全熟后撒入少量住址，拌匀就可以了 。
4、板栗稀饭是一道美食，由板栗、白粥、盐等食材制作而成 。
5、栗子不宜与牛肉同食，因为栗子中的维生素与牛肉中的微量元素可能发生瓜，削弱栗子的营养价值，而且不易消化 。

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