五红汤的材料和功效 五红汤都有什么材料

五红汤的原料是生活中很常见的五种食材 , 红枣 , 红豆 , 红皮花生 , 红糖和枸杞 。因为这五种食物都是红色 , 所以叫做五红汤 。五红汤中 , 红枣有补血的作用 , 红衣花生能养血止血 , 枸杞子补肝肾 , 红糖补血暖胃 , 红豆则补血利水 , 因此五红汤最重要的作用就是养血补血 。

五红汤的材料和功效 五红汤都有什么材料

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贫血的人 , 特别是女性 , 每天喝一碗五红汤有很好的效果 。中医认为 , 红枣味甘 , 性平 。能补脾和胃 , 益气生津 , 能使气血充足 , 改善血虚引起的面色萎黄 。现代药理也表明 , 红枣中的多糖能促进造血机能 。其实红枣是民间家喻户晓的食补佳品了 , 煮粥 , 炖汤都可以放几粒红枣 。红衣花生 , 则性味甘 , 平 , 能益气健脾 。为什么要强调红衣花生呢?中医五行学说认为 , 红色属火 , 归心经 。所以红衣的花生也有补血归心经的属性 , 增强造血功能 。红豆 , 则性平 , 味甘 , 酸 。有利尿 , 消肿 , 健脾的功效 , 也能补血和促进血液循环 。枸杞则滋补肝肾 , 益精明目 , 能提高机体的免疫力 , 补肾经补肝血 。而红糖 , 则是五红汤的调味之品 , 红糖还有益气养血 , 健脾暖胃 , 缓中止痛 , 活血祛瘀的功效 。真是既有养生效果 , 又有调味作用 。
【五红汤的材料和功效 五红汤都有什么材料】血虚的人 , 每天喝一小碗五红汤是很好的 , 但要注意这几味都是温补作用的食物 , 不能过量 , 过量容易上火 。连续喝一个月 , 您会发现面色红润 , 浑身有力 。对于癌症体虚和各种原因的贫血都是有好处的 。

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