内膜太薄怎么办，内膜太薄了吃什么可以补长起来

子宫内膜太薄怎么办子宫内膜薄的原因
1、内分泌严重失调
内分泌失调是导致子宫内膜薄的主要原因，子宫内膜有赖于内分泌的蒸发分泌，因此一旦内分泌失调的话，那么就会改变女性的子宫内膜的薄厚程度。内分泌严重失调就会导致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱，导致子宫内膜薄。临床上可以用激素调整，适量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度，改善子宫内膜薄的症状。
2、人工流产
现在做人流手术的女孩子越来越多，有的甚至一年之内做两三次人流，殊不知过多的人流手术对子宫内膜的伤害是很大的，临床上不乏人流手术过多造成的不孕不育，习惯性流产等案例，每次人流都会刮掉一部分子宫内膜，次数多了，子宫内膜就越来越薄了，因此建议广大女性朋友要做好避孕措施，避免过多的人流手术。
3、子宫发育畸形
子宫发育畸形也是子宫内膜薄的一个原因，但长期以来一直别人们忽略，临床上，有的患者的子宫造影已经不是倒梨形了，甚至是细长条，这种因先天性畸形造成的子宫内膜薄一般临床上很难治疗。
4、年龄因素
有些女性由于年龄偏大，月经也会越来越少，子宫内膜也变得更薄，如果出现了月经量太少的情况，建议补充生长激素来调理，让子宫内膜可以长起来。在自然周期中，年龄≤40岁的女性的薄型子宫内膜发生率为5%,而在年龄>40岁的女性中，其发生率高达25% 。
5、黄体功能不足
黄体功能不足会造成的子宫内膜太薄，这时可以根据具体情况进行补充激素，也可以通过中药或是西药进行调养。
子宫内膜薄应该怎么治疗调理？ 1、饮食调理
因为雌激素水平低导致子宫内膜薄的，在平日需要补充适量的雌激素，也可以多吃富含雌激素的食物，如补血活血的食物。如黄豆和豆制品等食物都富含天然雌激素，在某种程度上可以补充雌激素，此外患者适宜多食用黑木耳、豆浆、雪蛤、黑芝麻等等食物。
2、中药调理方子
材料：知母、墨旱莲、生地黄、炒当归、钩藤、炒黄柏、菟丝子、山药、泽泻、炒黄芩、女贞子、炒白芍、山茱萸、陈皮、甘草。
做法：药材都洗好，倒入锅里加水煎煮成汁液，每日喝两次，月经第三天开始服用，疗程为十二天，这款中药能够促进卵泡和内膜的生长。
3、情绪调理
治疗后，患者不要让不好的情绪影响到自己，避免过度焦虑，多点放松自己，放松心情有效调节内分泌，有助于修复子宫内膜。
4、生理保健
在生理期期间，要注重腹部和下半身的保暖，在腹部放一个热敷的垫子，注意温度不能过高，以免灼伤皮肤。这个方法有效加快腹部的血液循环，减轻病症，也可以帮助患者调经。
子宫内膜薄是怎么回事呢？女性的子宫内膜在激素水平的作用下发生周期性的改变，如果在一定雌激素作用下b超检查子宫内膜不能达到8毫米就判断为子宫内膜薄。子宫内膜薄也看具体是什么原因导致的，治疗方法也有区别。常见的病因有雌激素水平低，孕激素水平不足，排卵障碍，缺乏生长激素，内膜损伤，内膜粘连，内膜缺如和子宫发育畸形等，有些情况用药物治疗可以使内膜恢复，有些情况还需要配合手术治疗，总之，不同的情况才用不同的治疗方法，建议您先检查一下，确诊后再进行治疗。

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