腰疼应该看什么科啊？建议去医院检查一下，骨科，确诊后在对症治疗，可以试验下倒走，倒走时注意穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗 。
倒走不方便，可以做无实物模拟实验，赤足或穿平底鞋，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，坚持直立，体验时间越长越好，感觉一下，疼痛有无减轻 。
如果疼痛能够减轻，考虑到安全性和不容易坚持，可以穿一双负跟鞋，鞋底是前高后低的，能强制人体重心后移，矫正腰部前凸和骨盆前倾的姿势，和倒走的作用相同，也叫形体训练鞋，穿着它正常行走就相当于倒走，但是更安全，锻炼的总量更大，可以缩短康复时间，效果巩固，样子与正常的鞋接近，替代了常规的药物治疗和按摩理疗 。
平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势，维持一个姿势一旦超过了20分钟，肌肉就会开始紧绷，无论是什么姿势，维持太久都不好，而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重腰痛的 。
在日常生活中,不良的姿势,例如：不正确的坐,立,行及睡眠姿势,长时间伏案阅读,书写和看电视,上网,在办公室长时间坐着的工作方式,不正确的搬运物品,长时间驾车,家居生活中工作台面的高度过低,琐碎的家务事等等都是会加重腰酸背痛的，要注意这些 。 不要过度劳累、睡过软的床铺 。 游泳也能够锻炼腰背部肌肉，有利于长期不合理姿势腰痛的康复，有时间可以锻炼一下 。
腰疼看哪个科？腰痛的原因有很多，我作为一名患者，也曾经出现过腰痛这种现象，我可以给你一些相关的建议 。 在门诊挂号挂外科，然后和医生讲明自己腰痛的部位，把所有的情况都要跟医生讲清楚，然后医生会让你做一些检查，根据检查报告，最后得出结论 。


腰痛发生的时候，要去外科检查如果你是一个成年人，是一个男人，那么建议你腰痛发生的时候就去外科做检查 。 腰痛的部位也分为很多种，不同的部位疼痛都会预示着很多种疾病产生的可能，医生会根据你疼痛的部位以及临床检查的结果，给你看一些检查单据 。 诸如x光，CT检查，抽血检查等 。 因为你说你腰疼就有可能是有没有外伤，如果有外伤就可能出现扭伤这种现象，通过x光和ct检查就能够得出结论，让你化验选项，排除你是不是肾功能方面出现了问题，导致了腰痛这种现象的发生 。
如果是女士和小孩腰痛发生的时候，建议分别去妇科和儿科检查很多女性朋友会发生腰痛，这样的现象，多半会是因为妇科方面的疾病引起来，比如说卵巢，子宫有炎症或者肌瘤，通常会伴随腰痛现象的发生 。 小孩子最好是去儿科，医生会根据这个年龄段孩子出现的这个腰痛现象给予最准确的判定 。 妇科会建议做一些B超检查，Ct检查等等，医生会给我们做临床详细的检查，根据我们的自述和医生的检查，做出详细的分析 。 小孩子也会根据临床检查，做出一些详细的判断，这两种情况都会让你做抽血检查，一定要做一个详细的分析，不要害怕做抽血检查，也不要害怕医生的临床检查，如果你逃避，那么就有可能引起一些大的疾病的延误 。
以上就是我作为患者给大家的一些建议，腰痛的时候可以去看外科，也可以去看妇科和儿科，根据不同的年龄段说出合适的分诊决定 。 祝大家健康幸福，日常注意养生，就会避免一些疾病的发生 。

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