戒了海鲜啤酒，就能远离痛风吗？【痛风能喝酒吗? 唯一痛风可以喝的啤酒】对于尿酸正常的人吃海鲜、喝啤酒完全是没问题的，而对于高尿酸血症的人群，就必须远离海鲜和啤酒了 。当然，远离海鲜和啤酒只是痛风防治中的一部分，痛风的需要综合性的防治，包括生活方式的改善和必要时的药物治疗 。痛风与高尿酸血症直接相关，但只有约5～12%的高尿酸血症人群会出现痛风，痛风常在 。高嘌呤饮食、饮酒、吸烟、关节损伤、外伤、手术、剧烈运动、突然受凉等情况下诱发，这是我们需要注意的地方，要尽量避免诱发因素 。我国最新的指南建议无论男女只要正常饮食下空腹8小时以上测尿酸水平超过420umol/L即可诊断高尿酸血症 。约1/10的高尿酸血症（尤其是血尿酸水平超过520umol/L时）患者因血尿酸过饱和度而析出沉积到关节等部位会引起痛风，痛风主要表现为关节疼痛，以第一足趾跖趾关节剧烈疼痛为主要表现，患者常常在半夜痛醒 。我国的研究同时发现近半数的痛风患者为肥胖或超重人群，所以减肥很重要 。为了预防高尿酸血症和痛风的发生，我们日常生活中需要注意：①尽量避免高嘌呤（动物内脏、海鲜、肉类等）和富含果糖食物（果汁、可乐、甜点等）的摄入；②戒烟、限酒，最好不喝酒（白酒、啤酒）；③尽量多吃新鲜蔬菜和果糖含量少的水果（草莓、樱桃、菠萝、西瓜等）；④控制体重、减肥；⑤适当运动、避免受凉；⑥多饮水，每天超过2000ml为宜 。（详细可见我前面的相关文章）痛风重在预防，对于正常人我们尽量改善生活方式就好，而对于高尿酸血症的患者必须严格限制饮食和改善生活方式，同时根据具体情况决定是否使用降尿酸药物治疗 。最后，感谢大家阅读祝大家身体健康 。

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