牛蛙的营养价值及功效,冬天吃麻辣牛蛙煲


牛蛙的营养价值及功效,冬天吃麻辣牛蛙煲

文章插图
杨广志美食
用料
牛蛙4个洋葱,适量紫苏叶,一把大蒜,2瓣干辣椒,几个植物油,2勺盐,1勺鲜松茸粉,1勺酱油,1勺胡椒粉,少许胡椒粉,1勺郫县豆瓣辣椒酱,1勺火锅底料,半袋小米椒,适量黄豆芽,一把生粉,适量酱油,适量辣椒粒,010-1000
牛蛙的营养价值及功效,冬天吃麻辣牛蛙煲

文章插图
牛蛙
牛蛙的营养价值及功效,冬天吃麻辣牛蛙煲

文章插图
剁碎,用盐、黄酒、胡椒粉、玉米粉和植物油腌制 。
牛蛙的营养价值及功效,冬天吃麻辣牛蛙煲

文章插图
一把豆芽
牛蛙的营养价值及功效,冬天吃麻辣牛蛙煲

文章插图
洋葱,欧芹
牛蛙的营养价值及功效,冬天吃麻辣牛蛙煲

文章插图
麻辣小米和紫苏叶备用 。
牛蛙的营养价值及功效,冬天吃麻辣牛蛙煲

文章插图
锅中放少许油,放入姜片、花椒粒、干辣椒、豆瓣酱、火锅底料翻炒 。
牛蛙的营养价值及功效,冬天吃麻辣牛蛙煲

文章插图
【牛蛙的营养价值及功效,冬天吃麻辣牛蛙煲】倒入适量水,松弛鲜粉、盐、酱油和酱油 。
牛蛙的营养价值及功效,冬天吃麻辣牛蛙煲

文章插图
下黄斗亚
牛蛙的营养价值及功效,冬天吃麻辣牛蛙煲

文章插图
豆芽、欧芹、洋葱片为基料 。
牛蛙的营养价值及功效,冬天吃麻辣牛蛙煲

文章插图
牛蛙涌入 。
牛蛙的营养价值及功效,冬天吃麻辣牛蛙煲

文章插图
倒入火锅,撒一点小米辣,白芝麻,香辣可口 。
做法步骤
牛蛙有很好的滋补解毒作用 。消化功能差或胃酸过多的人和体质弱的人可以用来滋补身体 。牛蛙能促进人体的活力和能量,滋阴壮阳,养心安神,补气益于患者的康复 。
做菜很有技巧,我的每一道菜都有窍门 。你可以通过搜索“豆果”直接查看我的食谱!
记得收藏并关注这个食谱!欢迎在下面留言分享你对这道美食的建议 。

    推荐阅读