哺乳期上火怎么办啊？ 建议上火期间的母乳挤出不要 ， 别喂给宝宝 ， 宝宝也会上火的 。 然后多吃些蔬菜水果 ， 千万别再吃上火的食物了 。 宝妈在哺乳期间一定要管理自己的饮食 ， 就算是为了宝宝都不要去乱吃东西 。
哺乳期上火了吃什么降火最快 应该怎么办才好 母亲如果上火了 ， 那么同样也会导致这个孩子上火 ， 所以作为一个爸妈确实应该要注意 。
接下来我们看看 ， 到底应该要注意些什么 。
一、如果哺乳期的母亲非常上火 ， 会影响宝宝 。 建议妈妈多吃水果 ， 饮食要清淡 ， 首先要调整饮食 ， 吃些清淡的东西 ， 比如白萝卜 。
二、母乳喂养期间上火时 ， 母亲应多喝水 ， 避免吃辛辣食物、未完全煮熟的半熟食物 ， 不要吃含防腐剂的食物或饮料 。
三、一定要多吃水果和蔬菜 ， 尽量少吃或不吃干粮 ， 如大蒜、韭菜、茴香等 ， 这些食物容易发火 ， 引起母亲发热 ， 进而影响宝宝 。
四、新妈妈平时少吃辛辣的食物 ， 注意睡眠、熬夜 ， 还要注意平时的生活规律 。
母乳喂养时在火上吃什么？
1、菊花茶
菊花茶必须用菊花或胎菊 ， 不能用野菊花 。 野菊花的清热解毒作用太强 。 母乳喂养的妈妈喝了以后 ， 小宝宝就不能吸收了 。 因此 ， 哺乳期喝菊花茶时 ， 一定要选择家菊泡茶 。 杭白菊和胎菊都是孕期可饮用的 ， 所以在哺乳期饮用后 ， 对宝宝没有伤害 。 当出现上火症状时 ， 宝宝即使经过少量吸收也对身体有益 。
2、竹叶茶
【哺乳期上火怎么办，哺乳期上火特别严重怎么办】竹叶茶没有任何不良反应 。 取鲜竹叶或干竹叶喝茶饮用 。 除了清热降火的功效外 ， 还可以滋润水分 ， 但不存在腹泻的现象 。 副作用 ， 不会引起胃部不适 ， 所以母乳喂养的妈妈喝竹叶茶还是比较放心的 。
哺乳期上火该怎么办？对宝宝有什么影响吗？ 辨别实火与虚火
大体而言 ， 人们上火可以分为“实火”和“虚火”两种类别 ， 在哺乳期上火的母亲只有准备知道自己的火是实火还是虚火 ， 才能更好地治疗 。 当然 ， 一般认为 ， 男性群体较多的是实火 ， 而女性更多的是虚火 。
此外 ， 哺乳期妈妈还要弄明白具体是什么引起的火气 ， 例如由肺热、胃部不适引起或者心火等 。 只有根据症状准确无误地确定上火的具体类型 ， 才能更好地对症下药 。
1.胃火：可能会伴有大便干结、胃部疼痛、口腔臭味等等症状；
2.肺热引起的火：可能有痰多咳嗽 ， 并呈黄色痰还咯血；
3.肝部有火：常会伴有失眠、心情烦躁、乳房胀痛等症状；
4.心火：常会伴有心情烦躁及失眠心惊等症状 。
对症治疗
哺乳期妈妈特别容易虚火旺盛 ， 大多是因为血气两虚 ， 致使阴虚火旺 。 若此时用治疗实热的食物或药物去火 ， 恐怕妈妈的体质会更加孱弱 。 这种情况下就需要搞清楚自己实际的身体情况 ， 结合常有的症状 ， 以食补的方式来降火 。 例如可以喝莲子汤来去除心火 ， 吃猪肝清除肺火 ， 喝些绿豆粥去胃火 ， 吃猪腰子消除肾火 ， 喝梨子水去除肝火等等 。
当然 ， 如果哺乳期有实火的情况 ， 一些如凉茶、莲子心等凉性大的食物是不宜食用的 ， 因为会损耗妈妈的阴气 。 因此哺乳期最好是食一些如菊花茶、绿豆汤等不太容易损伤阴气的食物进行食疗 。
哺乳期上火怎么办？ 你好！你可以请中医医生给你开一些去火的中成药服用 。 平时多吃水果和绿色蔬菜 ， 喝些绿豆汤 。
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