在这个季节 ， 天气比较寒冷干燥 ， 昼夜温差比较大 ， 在这个时候 ， 大家一定要多注意自己跟家人的饮食健康 ， 而且还要多注意添减衣服 ， 在这个季节很多人的免疫力是急速下降的 ， 容易出现一些感冒的情况 。 所以在这个季节 ， 一定要多吃一些营养滋补的食材 ， 尤其是肉制品要多吃一些 。
因为很多肉制品里面含有大量优质蛋白、优质脂肪以及氨基酸维生素和钙锌铁矿物质 ， 而这些营养元素对我们身体有好处 ， 可以帮助我们起到一定的滋补养胃的效果 。 比如我们今天跟大家分享的炖牛肉就是一个不错的选择 。
如果我们想要将牛肉炖的好吃的话 ， 还需要多加一样食材 ， 也就是我们这里所说的多加的一步 ， 喜欢吃炖牛肉的朋友们一定要学会这个方法和技巧哦！
【炖牛肉，多加这一步，软烂美味，好吃上头】1、首先 ， 我们炖牛肉的之前 ， 不要直接将牛肉下锅开始焯水 ， 我们还需要将牛肉提前浸泡一小时 ， 将里面的血水都浸泡出来 。
推荐阅读
- 鹌鹑肉片补五脏 春季养生食谱 土豆牛肉菠菜汤
- 广东云浮芒果牛肉粒的做法 怎么做广东云浮芒果鸡柳
- 炖羊肉汤时，牢记“3要和2不要”，汤浓味美，好吃又上头
- 清香醇香的炖菜，色香味俱全，全家人都吃得津津有味
- 腌腊鱼时，直接往上抹盐，多加这一步，腊味美味又上头
- 春季肉食养生食谱 首乌肝片可补肝肾 春季肉食养生食谱 土豆牛肉菠菜汤补气血
- 春夏湿邪容易伤脾胃多吃土豆炖牛腱 春夏养阳是养阴清热
- 红枣炖汤要去核吗 红枣可以生吃吗
- 隔水炖冷热书选择 隔水炖用开水还是冷水
- 电炖锅的使用方法教程 隔水炖锅怎么用