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【吃】孕妇能吃姜吗：孕妇可以吃姜而且好处多多( 二 )

种植知识 好处 孕妇 多 吃


生姜的食用方法推荐
【姜汁藕片】
用料：藕1节、姜 若干；
调料：食盐 适量、醋 适量、生抽 适量、耗油 适量、植物油 适量、麻油 适量、白糖 适量 。
做法：
1、将藕洗净去皮，切片，姜去皮，切成末 。
2、碗内放入醋、生抽、蚝油、糖、麻油，调成汁待用 。
3、锅内加清水烧沸，将藕烫一下，捞入碗中 。
4、加姜末、精盐拌匀，捞出来凉2分钟 。
5、再装入盘内，然后浇上对好的汁即成 。
小贴士：
1、莲藕生吃能够清热，并且使身体里产生好的津液，滋润我们的五脏六腑，心烦口渴可以把它生榨汁喝，可以用于口渴不止以及心肺痰湿燥热 。
2、莲藕烧熟了吃能健脾开胃，益血生肌，熟着榨汁可以养血旺血，好处很多 。
功效：藕是莲的根茎，生食性寒，熟食性温，对心脏、脾脏和肾脏都非常有好处，最能补养心脏和脾脏，还可以预防贫血，协助肝脏的运动 。 而加入姜汁，这道菜更加清新 。

【吃】孕妇能吃姜吗：孕妇可以吃姜而且好处多多

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